关于疲劳的相关资讯
二、如何预防学习疲劳 (1)学会休息 A.安静性休息 安静性休息是指睡眠和闭目养神。睡眠是最基本的、最重要的而且是不可取代的休息。人在睡眠时，体内各器官的代谢活动降低，大脑皮层由兴奋转为抑制，耗氧减少，有利于血液中养料、氧气的自我补偿，以积聚精力。既保护了神经细胞，避免过度疲劳，又促进了神经细胞功能的恢复。
2020-02-18 19:37:51
近年来，电脑族大量出现，80%的人都有过眼疲劳的经历。而学生因为学业重、压力大，也成为眼疲劳一族。尤其是目前离高考、中考仅两个多月了，高、初中毕业生都在熬夜苦读，视疲劳在所难免。
2019-10-30 11:29:08
摇摇晃晃的公车上看报打游戏，对着电脑一坐就是一天，长时间在幽暗的灯光下伏案做作业……随着中考高考越来越近，有眼科医院 陶医师提醒，学生用眼过度会导致视疲劳、视力下降，长期视疲劳还会引起人体神经调节方面的紊乱，导致胸闷、头痛、胃肠功能紊乱等。
2019-11-26 09:49:02
