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二、如何预防学习疲劳 (1)学会休息 A.安静性休息 安静性休息是指睡眠和闭目养神。睡眠是最基本的、最重要的而且是不可取代的休息。人在睡眠时,体内各器官的代谢活动降低,大脑皮层由兴奋转为抑制,耗氧减少,有利于血液中养料、氧气的自我补偿,以积聚精力。既保护了神经细胞,避免过度疲劳,又促进了神经细胞功能的恢复。
2020-02-18 19:37:51中考在即,同学们的心情犹如箭在弦上,“待考而发”。临到中考,书该读的读了,该记的记了,该练的练了,通过一模二模,对自己的考试能力也有个基本估计了,此时此刻,同学们还应该做些什么准备?
2020-02-03 18:11:50导读:在复习过程中需要贯穿以下三个理念:一、构建知识体系;二、掌握做题技巧;三、分析考纲要求。只有做到以上三点,复习才能事半功倍,考试取得好成绩。
2020-02-10 12:44:08中考部分考生心理压力较大,有些出现了“考前综合症”,如何帮助考生顺利度过这一段重要的考前时间呢?下面就教你如何轻松面对中考复习,避免考前综合症。
2019-11-22 09:31:20离2020年中考已经非常近了,相信大家已经在进行紧张的复习了,但是,复习也需要掌握方法,这样才能达到有效复习,那么中考复习方法有哪些呢,下面就一起来看看吧。
2020-03-19 15:50:36中考越来越近了,学生、家长们也越来越紧张,希望高效快速地做好复习。为此,有着多年中考备考指导经验的专家,大连教育学院心理健康服务中心主任李玉荣为考生设计复习计划,讲讲应对偏科和模拟考试的要点。
2020-01-16 11:24:14升入初三后,主要科目由原来的4门变成5门,让本来就紧张的初三更加紧迫。时间少、科目多是现在初三学员面临的最大问题。这一年中我们该如何做好初三复习工作?
2020-03-13 10:11:37