“中考时大脑出现空白怎么办?”“遇到超出范围的题目怎么办?”很多考生面对中考这一重要的考试,不免会因紧张出现一些问题。下面就来给同学们支支招。
考试头天不做新试卷
为保持良好的考试状态,考前头一天可用一个小时简要梳理第二天的考试内容,比如拿出做过的试卷热热身,找一下感觉,但不要做新试卷,也不要做难题。
提早15分钟进入考场
提前进考场,可先熟悉一下陌生的环境。坐在座位上尽快进入角色:摆好文具,把眼镜擦一擦,把这些动作当作考前稳定情绪的“心灵体操”。
拿到试卷不急着做题
有的考生刚拿到试卷时,大脑里会突然出现空白。出现这种状况不要慌张,先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号,然后对试卷进行整体观察,看看是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整等,同时听好监考老师的要求,发现试卷出现问题及时向老师报告。
如果大脑还是紧张得一片空白,可以在心里对自己说:“我早就准备好了!”“放松,慢慢做。”“不要紧,按时交卷就可以了。”通过这种强烈的心理暗示抑制紧张情绪。
图片来源:摄图网
题目做错了莫慌张
发现题目做错了,首先不能慌张。不妨先放下笔,用30秒至1分钟的时间,让自己的心绪稍事平静,然后认真查找分析出错原因。找到错误的症结所在,可用橡皮轻轻擦去错误的部分,并保证卷面整洁、无破损。提笔改错前,不妨将答题步骤写在草稿纸上,避免出现新的错误。
遇到生题不要焦虑
遇到生题和超范围题目,务必不要焦虑,更不能乱了阵脚。考试遵循的是公平竞争原则,你难别人也难,命运不会特别眷顾别人。记住“解题没有巧,答案题中找”的口诀,从自己熟悉的知识入手,开阔思路,能写多少是多少。确实做不出就放弃,做下一道题。
以上就是“中考时大脑出现空白怎么办?”的内容,希望能对大家有所帮助,同时感兴趣的小伙伴也可以阅读网站的其他内容。
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