中考第一轮复习已全面结束,各学校将会进行各种测验、模拟考试,考生要尽快适应高强度、快节奏的学习生活,以充沛的精力、良好的心态、有效的方法,投入到复习之中。如何在中考前提高复习效率备战中考?建议考生中考备考要注意以下几个方面:
1、合理定位,统筹安排
考生要对自己的能力作出正确的估计,确立符合实际的目标,既不要好高骛远,也不要妄自菲薄。第一轮复习结束后,考生要制订一套系统全面的复习计划,根据学科强弱合理安排课外自习时间;根据自己的特点自定复习进度和速度。同时,在复习过程中不断反思,以期在下一阶段中做得更好。
2、注重基础,循序渐进
考生要了解今年考试说明中各科考试的范围、考点、题型等,准确把握各科知识及内在结构,挖掘和发挥课本中例题、习题的潜在功能,归纳整理基础知识、基本技能。做题时,切记不要轻易重难,要在基础题全面过关的前提下,循序渐进,根据自己能力增加一定的难度题。同时,做练习题时要注意消化吸收,注重反思解题的思维过程、探索过程、自己出错的原因,不断提高做题的效率。
3、注重规范,有效应考
把平时每一次单项测验和综合模拟测试当作正式中考来看待,做到用具规范、书写规范、答题规范。我市中考采用网上评卷的方式,网上阅卷与手工阅卷的最大不同之处在于,阅卷的对象不再是考生原始的纸质答卷,而是经过扫描加密处理后的电子答卷。网上阅卷对考生的规范答题要求更为严格。考生不按要求答题,就会影响阅卷的速度,甚至影响自己的成绩。考试规定用什么笔涂卡,用什么笔答题,考生平时就得按规定去做。考试时,要认真阅读试卷上的说明,做到涂卡准确、卷面清洁、字迹(作图)清晰、在规定区域内答题,做到规范答题等于给自己加分。
图片来源:摄图网
4、调好心态,树立信心
良好的心态对中考尤为重要,也是思路顺畅的前提。过度紧张会导致思路不清,计算错误或做不出题。考生应学会自我调控情绪,培养自信心,以积极的心态面对考试。
第一,提高睡眠质量。考生在复习过程中,由于学习强度大,往往睡不好觉,影响第二天的学习。建议考生放学后要注意适当的身体锻炼,听一些轻松快乐的音乐,饮食讲究清淡有营养,同时要注意调节好自己的生物钟,这些都提高睡眠质量的有效办法。
第二,保持良好心态。考生考前有压力或遇到一些不顺心的事,情绪出现波动是正常的,但考生要有意识地加以控制,并及时调整,尽量使自己处于心平气和、情绪饱满的状态。考生可以通过积极的自我想象,体验过去的成功经验,以唤起自己的良好情绪。在出现紧张情绪时,可采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气,同时放松全身肌肉,持续做3—5分钟,也能缓解紧张情绪。
第三,树立自信心。经过几轮复习后,考生基本能对自己的能力有了正确的估计,相信自己能达到既定目标。考试前几天,可用有积极自我暗示作用的话语来增强自信心。为了保持状态,还要做适量的练习,但不要再做难题了,做难题有时会挫伤自己的自信心。
以上便是如何在中考前提高复习效率+中考备考方法的相关内容,希望对大家有帮助。
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